【竞技·新黄龙】优美、柔韧、力量、律动、协调、灵巧——和小编一同走近艺术体操

原标题:【竞技·新黄龙】优美、柔韧、力量、律动、协调、灵巧——和小编一同走近艺术体操

艺术体操是一项徒手或手持轻器械,在音乐伴奏下以自然性和韵律性动作为基础的体育运动项目,也是一种艺术性较强的女子竞技性体操项目。

艺术体操起源于19世纪末20世纪初的欧洲,当时欧洲教育改革与女性体育运动的发展对艺术体操的产生有很大的影响。20世纪50年代,艺术体操得到广泛开展,逐步发展成为一项竞技动项目。1962年,国际体操联合会把艺术体操定为独立的女竞赛项目。

1963年,第1届世界艺术体操锦标赛在匈牙利的布达佩斯举行。此后,这项比赛每两年举行一次。20世纪80年代初,国际体操联合会正式批准将艺术体操列为奥林匹克运动会的竞赛项目。

艺术体操以优美和艺术性为其主要特征,以芭蕾舞的基本动作为基础,并吸收了现代舞蹈和各国有代表性的民间舞蹈、徒手体操和技巧等动作精华而逐渐发展起来。它要求动作舒展、大方、优美和柔和,充分体现女性的魅力。它不仅能发展柔韧、力量、协调、灵巧等身体素质,还能够培养女性良好的身体姿态、节奏感、优美感、音乐素养和表现力。

由于艺术体操所特有的韵律性和艺术性,以及不受场地器材限制的优点,使这个项目很容易在大、中、小学中普及,在女生中尤其易于开展。它可以根据各校的特点和条件,选择不同难度、不同动作幅度、不同动作类型的练习内容,可以室内练习也可在室外练习,只要有一块平坦的场地即可。艺术体操还是雨天体育课的好教材,在教室里、在走廊上或门厅内,都能进行,这也是区别于其他运动项目的特点之一。

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